Styret i Pensjonistforbundet Oppland

Ta kontakt med oss i Pensjonistforbundet Oppland

20241203_103101620_iOS

Fylkessekretær

IMG_17081

Fylkesleder

Pensjonistforbundet Oppland

Pensjonistforbundet

https://www.facebook.com/pensjonistforbundetoppland

På vår Facebook-side legger vi ut aktiviteter og aktuelle saker.

Sjekk oss vår Facebook-side 

Konferansen startet med en orientering om aktuelle saker i Pensjonistforbundet. Her ble det blant annet sett tilbake på årets landsmøte og orientert om saker som blir viktige for organisasjonen fremover. Verving og organisasjonsarbeid var også tema, med erfaringsutveksling om hvordan lokalforeningene kan arbeide videre med medlemsvekst og aktivitet.

Deltakerne fikk også høre om prosjektet «Bedre inkludering av eldre i Innlandet», som skal bidra til at eldre i større grad kan delta i aktiviteter og samfunnsliv. Egenberedskap var et annet aktuelt tema, med nyttige råd om hvordan vi kan være bedre forberedt dersom noe uforutsett skulle skje.

Ergoterapi med spesialergoterapeutene Ole Fredrik Korsnes
og Mona Stende Vinger.

1000037707

Bjørg-Karin B. Buttedahl holdt et engasjerende innlegg om
 medlemsarbeid. 
 

1000037501

Spesialergoterapeutene Ole Fredrik Korsnes og Mona Stende Vinger fra Vestre Toten kommune fortalte om ergoterapeutens arbeid og hvordan små tiltak kan gjøre det lettere å mestre hverdagen og bo hjemme lengst mulig. Et viktig budskap var å trene på ferdigheter og aktiviteter man ønsker å mestre, og ikke ta i bruk hjelpemidler tidligere enn nødvendig. Samtidig finnes det mange hjelpemidler og tilpasninger som kan gjøre hverdagen enklere når behovet er der.

Gåfotball sto også på programmet. Dette er en lavterskelaktivitet som kan tilpasses ulike behov, og som kombinerer fysisk aktivitet med et sosialt fellesskap.

Gjennom begge dagene ble det også satt av tid til spørsmål, diskusjoner og erfaringsutveksling mellom lokalforeningene. Og selvfølgelig ble det tid til hyggelig sosialt samvær.

Takk til alle som deltok og bidro til to fine og innholdsrike dager på Honne!

Fotball er for alle, og Guro Lesjø Lilleengen i NNF
informerte om gåfotball.

1000037752

Velferdsteknologi med tekologiambassadør Hege Nordahl.

1000037723

Eldre og egenberedskap: Jens
Andreas Mørch.

1000037506

Kildesortering er viktig:
Torunn Piro fra Horisont.

1000037512

1000037521

To innholdsrike dager på Honne

Eldrekraften er den positive samfunnskraften som utløses når eldre menneskers erfaring, kunnskap, tid og engasjement anerkjennes og tas i bruk som en ressurs i og utenfor arbeidslivet. 

– Vi har aldri før vært i en situasjon der så mange eldre har god helse, god økonomi og bidrar aktivt gjennom arbeid, frivillighet, omsorgsoppgaver og skatteinntekter, sa Jan Davidsen, forbundsleder i Pensjonistforbundet.

Davidsen understreket at eldrekraft må forstås bredt. Eldre er ikke én ensartet gruppe. Mange eldre kan og vil bidra i frivilligheten, lokalsamfunnet og organisasjonslivet. Da må frivilligheten organiseres slik at det enkelt å si ja.

– Folk trenger tydelige rammer og oppgaver som passer egen livssituasjon, helse og kapasitet, sa Davidsen.

Samtidig må partnerskapet også ivareta eldre som trenger trygghet, tjenester og støtte for å kunne leve gode liv.

– Partnerskapet må sikre begge deler: at eldre får bidra når de kan, og får hjelp når de trenger det, sa Jan Davidsen, leder i Pensjonistforbundet.

## **Frivilligheten skal ikke erstatte det offentlige ansvaret**

Davidsen var også tydelig på at frivilligheten ikke skal erstatte det offentlige ansvaret.

–  Vi kan spille en viktig rolle gjennom møteplasser, besøksvenner, aktiviteter, digital hjelp og praktisk støtte i hverdagen. Men frivillig innsats kan aldri erstatte nødvendige helse- og omsorgstjenester.

## **Må bygge broer mellom generasjonene**

Partnerskapet må også bygge broer mellom generasjonene. Mange eldre kan bidra med erfaring, tid og kompetanse, samtidig som altfor mange unge står utenfor arbeid og fellesskap. Eldre kan være mentorer og støttespillere for yngre, men unge må også få en reell vei inn i arbeidslivet. Skal vi få flere hender i helse- og omsorgstjenestene, må ungdom få muligheten til å bli en del av arbeidsstokken.

Davidsen løftet også fram pårørende, digital mestring og transport. Pårørende trenger bedre støtte, avlastning og rettigheter. Digital mestring er en forutsetning for å delta i samfunnet og bo trygt hjemme, og eldre må få opplæring og støtte i møte med digitale tjenester. Samtidig hjelper gode møteplasser lite hvis folk ikke kommer seg dit. Derfor må transport og tilgjengelighet på plass dersom eldre faktisk skal kunne delta.

## **Aktivitetstilskuddet må videreføres**  

Pensjonistforbundet bidrar allerede med aktivitet og fellesskap over hele landet. Våre over 700 lokalforeninger kjenner behovene lokalt og kobler mennesker til møteplasser, frivillighet og fellesskap. De 10 millionene som ble øremerket Pensjonistforbundet, har utløst [133 000 aktivitetstreff i 200 kommuner.](https://www.pensjonistforbundet.no/aktivitetstiltak-for-eldre)

– Dette viser at midlene virker. Men skal dette bli varig aktivitet, trengs det forutsigbare driftsmidler. Det må være mulig å planlegge aktivitet over flere år, ikke bare gjennomføre enkeltstående arrangementer, sa Davidsen.

Eldrekraften krever forutsigbare rammer

Av: Ståle Melhus

Pensjonistforbundet Fana arrangerte nylig et datakurs i samarbeid med klassen VK 2 ved Slåtthaug videregående skole. Formålet var å gi medlemmene veiledning i bruk av mobiltelefon og nettbrett.

En oppsummering etter aktiviteten viser at deltagerne særlig ønsket bistand til håndtering av digitale tjenester. Organisering og publisering av bilder på Instagram, samt administrasjon av avisabonnement, var de mest sentrale temaene for de fremmøtte.

Din digitale hverdag

## Meningsfull kontakt

Elevene som deltok som instruktører, uttrykker tilfredshet med oppgaven.

Marit Nesttun Reigstad i Pensjonistforbundet Fana beskriver kontakten mellom de ulike aldersgruppene som positiv.

– Elevene syntes det var veldig kjekt å kunne hjelpe til med opplæring på telefoner og nettbrett, og de opplevde det som både hyggelig og meningsfullt å få prate med dem som fikk hjelp, sier Reigstad.

Hun bemerker at responsen fra pensjonistene var god, og at organisasjonen ser på muligheten for en gjentagelse.

– Vi håper å kunne gjenta et lignende kurs senere i vår, sier Reigstad.

[Artikkelen har vært publisert i Fanaposten, og er gjengitt med tillatelse.](https://www.fanaposten.no/bestemor-pa-kurs-kaos-pa-mobilen/s/5-153-145616)

digital opplæring

Fikk hjelp av elever til å mestre mobilen

I dag hadde Pensjonistforbundet Hedmark og Pensjonistforbundet Oppland oppstartsmøte med fylkeskommunen for å sette rammene for arbeidet med ensomhetsprosjektet 2026.

Tema som vegen videre, mulige tiltak, finansiering, roller og ansvar ble grundig diskutert.

  

Resultatet av møtet skal nå til politisk behandling i fylket tidlig i desember. Etter dette vil arbeidsgruppa samles igjen på nyåret for å starte implementeringen av tiltak og aktiviteter.

  

Fra Pensjonistforbundet Oppland deltok leder av helseutvalget Per Arne Vesteraas og fylkessekretæren, sammen med Sissel Sivertsen, daglig leder av frivilligsentralen i Ottestad/Stange, som er invitert inn i arbeidet.

Fra Pensjonistforbundet Hedmark deltok  fylkesleder Jan Tyriberget, helseutvalgsmedlemmene Johanne Sundby og Nils Erling Myhr, samt fylkessekretæren.

  

Vi er glade for å endelig være i gang med dette prosjektet som skal bidra til å redusere ensomhet blant eldre i Innlandet.

Redusere ensomhet i Innlandet

Norsk Regnesentral har sammen med Pensjonistforbundet og Concipio undersøkt hvordan eldre opplever digital svindel og hvilke konsekvenser slike hendelser får for tillit, trygghet og digital deltakelse.

Nesten 1400 eldre, med en gjennomsnittsalder på 76 år, deltok i undersøkelsen.

I Norge er det over én million alderspensjonister. Når én av fire i utvalget har opplevd digital svindel, betyr det at hundretusener av eldre nordmenn kan ha vært utsatt for svindelforsøk.

For forskerne bak rapporten og Pensjonistforbundet er konklusjonen tydelig: Digital svindel er ikke bare et individuelt problem, men et samfunnsansvar.

– Samfunnet blir mer og mer digitalisert, og teknologien endres i et heseblesende tempo. Mange, særlig eldre, sliter med å henge på. Det sier Till Halbach, en av forskerne bak rapporten.

– Digital kompetanse har selvsagt mye å si, men vi ser også at digitalt høyt kompetente mennesker faller for svindelforsøk. Så det må sterkere lut til, det vil si en felles innsats. For frykt for svindel kan føre til mer utenforskap.

## Over halvparten frykter svindel

Over halvparten av de spurte oppgir at de er redde for å bli svindlet, og denne frykten gjør at mange holder seg unna digitale løsninger. Når vi inkluderer dem som oppgir at de er «litt redde», gjelder dette hele 94 prosent.

Flere forteller at både svindelopplevelser og frykten for å bli lurt fører til følelser av nedstemthet og skam.

Funnene støtter erfaringene til Pensjonistforbundet, som ser hvordan svindel og digital utrygghet påvirker hverdagen til mange eldre.

Medlemmene forteller om utrygghet og redsel for å ta i bruk digitale verktøy. Mange mangler et nettverk for å bistå, og flere vegrer seg for å spørre om hjelp, forteller forbundsleder Jan Davidsen.

– Det er lett å trå feil, og veien til å bli utsatt for svindel kan bli kort.

Davidsen sier at manglende digital kompetanse kan føre til utenforskap blant eldre. De sliter med å utføre banktjenester, finne offentlig informasjon, bruke velferdsteknologi, bestille billetter til kollektivtrafikk og kulturtilbud, og delta på sosiale plattformer på internett.

– Det medfører et utenforskap som er direkte skadelig for dem det gjelder. Ensomhet, følelsen av å ikke være med, ikke lenger strekke til i lokalsamfunnet og å ikke få innfridd sine rettigheter.

Halbach forteller at enkelte funn var overraskende.

– Vi hadde regnet med at de eldste i gruppa ville komme «dårligst» ut, men denne sammenhengen fant vi ikke. Dette kan henge sammen med at de er mindre digitalt aktive og dermed mindre utsatt. Svindlere treffer dem rett og slett sjeldnere.

– Dataene våre viser at jo eldre folk er, jo oftere bor de alene. Det betyr at de også oftere står alene i en svindelsituasjon, fortsetter han. – I vårt datasett bor omtrent halvparten alene.

Han legger til at det å bo alene kan gjøre en mer sårbar, men at dette delvis oppveies av lavere digital aktivitet blant de all

– Det er likevel ikke noe mål i seg selv å være mindre digitalt aktiv, tvert imot, understreker han. – Det å være digitalt aktiv betyr at man er mer utsatt for svindel, men økt digital kompetanse gir samtidig bedre forutsetninger for å beskytte seg.

Tekst artikkel om digital svindel rapport 1

Digitale utenforskap

Dette mener vi om digital kompetanse og utenforskap

## Samfunnet taper
Mens yrkesaktive ofte får kurs og opplæring i digital sikkerhet gjennom arbeidsgiveren, står mange pensjonister uten et tilsvarende sikkerhetsnett.

Prosjektleder Ingvar Tjøstheim ved Norsk Regnesentral forklarer at arbeidslivet har strukturer for å fange opp risiko som mange eldre mangler.

– En arbeidsgiver har et ansvar og gjør noe med at du kan bli beskytta, oppretter passord og gjennomfører det vi kaller phishing-tester. Til forskjell fra å spørre folk hva de vil gjøre i situasjoner, så er det atferden som er avgjørende. Så derfor bør vi testes. Vi bør utsettes sånn at det er litt brent barn skyr ilden. Vi lærer litt av det har gått galt.

Flere deltakere i undersøkelsen peker selv på at banker og tjenesteleverandører bør ta et større ansvar for å gjøre det enklere å få hjelp og stanse svindelforsøk.

Halbach er enig og mener at forebygging må være et felles ansvar.

– Bankene og samfunnet taper store summer hvert år på svindel, så både de og myndighetene bør være interessert i å jobbe sammen mot truslene. Og ikke minst må folk selv ta ansvar for sin digitale kompetanse. Vi bør trappe opp opplæringen av eldre.

– Nettsteder som svindel.no og [pensjonistforbundet.no](https://www.pensjonistforbundet.no/rad-og-tips/din-digitale-hverdag) går i riktig retning, men potensialet er langt større.

## Råd til eldre: Øv på å ta kontakt

Tjøstheim mener det er viktig å være forberedt og å vite hvor man kan få hjelp.

Mange blir usikre når de havner i pressede situasjoner, og det å ha prøvd ut kontaktveier på forhånd kan gjøre det lettere å handle raskt når svindel skjer. Han anbefaler eldre å øve på å ta kontakt med sentrale tjenesteleverandører før de havner i en vanskelig situasjon.

– Kontakt banken, kortselskapet eller din telekomoperatør. Prøv å se om du kommer gjennom for å snakke med en person og lagre nummeret hvis du får til det, sånn at du vet at du kan bruke det når det skjer. Øv på det nå.

## Forskning og samarbeid

Pensjonistforbundet jobber aktivt for å styrke digital kompetanse blant eldre og samarbeider tett med forskningsmiljøer som Norsk Regnesentral.

– Vi må ta dette på alvor og driver derfor utstrakt virksomhet for at hver enkelt kan benytte velferdsteknologiske hjelpemidler og digitale verktøy. Derfor er vi også opptatt av å legge til rette for å utvikle ny kunnskap som kan motvirke digitalt utenforskap. Da er samarbeid med Norsk Regnesentral og andre kunnskaps- og forskningsmiljøer viktig, avslutter Davidsen.

Tekst artikkel om digital svindel rapport 2

Norsk Regnesentral og Pensjonistforbundets rapport fra prosjektet "Hvordan påvirker digital svindel og lav digital kompetanse eldres mentale helse?".


Eldre og digital svindel

Ved å mestre digitale verktøy, slipper du å gå glipp av viktig informasjon, og bli unødvendig isolert.

En av fire eldre har opplevd digital svindel

Pensjonistforbundet har sammen med forskningsstiftelsen Norsk Regnesentral fått støtte fra [Dam](https://dam.no/) til å undersøke temaet nærmere. Prosjektet heter "Hvordan påvirker digital svindel og lav digital kompetanse eldres mentale helse?", og målet er i første omgang å få minst 700 svar på en spørreundersøkelse.

Undersøkelsen ble presentert for medlemmene i NTL pensjonistforening Oslo og omland torsdag. De hadde fått undersøkelsen tilsendt på forhånd, og kunne svare mens de var i møtet dersom de ønsket det.

## Dyktige svindlere

Yngve Thommesen, konsulent for prosjektet, innledet med en presentasjon om digital svindel generelt.

– Svindlerne retter seg ofte mot sårbare grupper, og de er dyktige til å lure folk. Det er skjedd en stor økning i antall passord og koder vi skal passe på. Samtidig vet vi at 600 000 nordmenn har ingen eller lav digital kompetanse. Mange av dem tar imot hjelp av familiemedlemmer eller andre, og blir dermed også mer utsatt for å bli svindlet.

Thommessen understreket overfor tilhørerne at det ikke er farlig i seg selv å ta telefonen dersom en svindler ringer. Det farlige oppstår hvis man snakker med svindleren, ettersom personen kun er på jakt etter en ting; å lure deg.

– Legg på, er hans korte råd.

– Og gi aldri bort BankID-en din.

## Alle kan bli lurt

Det er en ubehagelig følelse å bli lurt. Kanskje har du tapt penger, og er redd for at personlig informasjon er på avveie. I tillegg er det mange som skammer seg over at de var så "dumme".

– Det er ingen grunn til å skamme seg. Alle kan bli lurt, sier forsker Till Halbach fra Norsk Regnesentral. Han delte en egenopplevd historie med tilhørerne, for å understreke poenget.

For noen år siden skulle han kjøpe en ryggsekk til datteren sin, og fulgte en lenke til en nettside der han gjennomført kjøpet med kredittkort. Etter handelen ble han likevel mistenksom, sjekket nærmere, og oppdaget at nettbutikken ikke virket helt troverdig. Det viste seg at mistanken stemte. Det kom aldri noen ryggsekk i posten, men i stedet et par billige solbriller.

Fordi Halbach betalte med kredittkort, fikk han de tapte pengene igjen fra banken. Noen måneder senere fikk han imidlertid melding om at kortet var sperret på grunn av uvanlig aktivitet. Dette tror han også kan spores tilbake til den samme nettbutikken, ved at kortopplysningene ble forsøkt misbrukt.

## Sikre tips

Vi i Pensjonistforbundet ønsker at du som medlem skal være trygg, også digitalt. Vi har derfor samlet [nyttige sikkerhetstips](https://www.pensjonistforbundet.no/datasikkerhet).

*   [Sjekk om avsender er ekte](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/sikkerhetstips--sjekk-om-avsender-er-ekte)
*   [Slik unngår du phishing - fisking etter informasjon](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/sikkerhetstips--slik-unng%C3%A5r-du-phishing)
*   [Slik lager du gode passord](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/sikkerhetstips--slik-lager-du-gode-passord)
*   [Vern om din BankID](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/sikkerhetstips--vern-om-din-bank-id)

Forsker Till Halbach har selv opplevd å bli lurt av en useriøs nettbutikk. 

20250227_135943086_iOS

Medlemmene i NTL pensjonistforening Oslo og omland er engasjert under foredraget om digital svindel, og mange deltar etterpå i spørreundersøkelsen fra forskerne.

20250227_140153158_iOS

Skal forske på digital svindel av eldre 

–  Digital utbygging er nødvendig. Mange eldre bor i distriktene. Disse må ikke bli holdt utenfor det digitale fellesskapet. Men det hjelper ikke med for eksempel digital hjemmeoppfølging av eldre hvis de ikke har kompetanse til å ta systemene i bruk, sier Davidsen.

Han savner en konkret, god og strukturert plan for opplæring av eldre som ikke behersker digitale verktøy. Den må også inneholde økonomiske midler til gjennomføring.

## Høyt ambisjonsnivå 

Regjeringens nye [digitaliseringsstrategi](https://www.regjeringen.no/no/tema/statlig-forvaltning/it-politikk/ny-nasjonal-digitaliseringsstrategi/id2982892/) som ble lagt frem i dag, setter retning for det digitale Norge og har et høyt ambisjonsnivå. Statsminister Jonas Gahr Støre og digitaliserings- og forvaltningsminister Karianne Tung presenterte hovedlinjene i strategien.

For å lykkes, trengs et sterkt samarbeid mellom stat, kommuner, næringsliv og akademia, frivillig sektor – og befolkningen. Statsråden presiserer at superraskt internett for alle er et spleiselag mellom det offentlige og private selskaper.

Eldre er ingen stor del av strategien. De nevnes kun tre ganger.

## Trenger opplæring

Ved lanseringen sa imidlertid statsråden:

– Digitalt utenforskap – dette kan vi ikke akseptere. Eldre skal ikke stå utenfor. Vi må hjelpe flere, sa Karianne Tung. Hun informerte også om utvikling av løsninger som skal gjøre det enklere å være digital verge eller pårørende. 

–  Vi er fornøyd med at regjeringen inviterer til spleiselag, men det er viktig at de stiller krav til telekomutbyggerne. Og vi trenger digital opplæring av eldre i de samme distriktene, sier Davidsen.

Nyheter

To innholdsrike dager på Honne

Eldrekraften krever forutsigbare rammer

Fikk hjelp av elever til å mestre mobilen

Besøksadresse

Postadresse